Guiso de pollo y lentejas
Las recetas saludables pueden ser deliciosas y fáciles de preparar. Esta receta de guiso de pollo y lentejas en airfryer es la prueba definitiva. Esta receta es rica en proteínas, baja en grasa y de preparación sencilla. Esta es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva. Aprende cómo preparar esta deliciosa receta con la facilidad y rapidez de una Airfryer.
Ingredientes
– 1 taza de lentejas
– 2 pechugas de pollo
– 1 cebolla
– 1 diente de ajo
– 1 tomate
– 1 pimiento verde
– 1 cucharada de aceite
– Sal al gusto
Instrucciones
1. Lave y luego cueza las lentejas hasta que estén tiernas.
2. En una sartén, agregue el aceite y sofría la cebolla y el ajo.
3. Agregue el tomate, el pimiento y la pechuga de pollo. Deje cocinar hasta que el pollo esté bien hecho.
4. Agregue las lentejas y deje cocinar por unos minutos.
5. Coloque todo en el airfryer y cocine por 10-15 minutos a 350ºF.
Sugerencia
Sirva el guiso de pollo y lentejas con una ensalada y pan. Esta receta también se puede hacer con otras carnes como cerdo o pavo. Puede ajustar la cantidad de lentejas según su preferencia.
En conclusión, el guiso de pollo y lentejas es una receta rica y saludable que puedes preparar rápidamente usando un airfryer. La combinación de los sabores de la carne de pollo, las lentejas y los vegetales es deliciosa y se cocina de forma rápida y sencilla. Esta receta es una excelente opción para una cena saludable y nutritiva que se puede disfrutar sin preocuparse por la comida calórica. Además, es una forma fácil de aprovechar los alimentos que tenemos en casa. Por último, es una excelente opción para aquellos que quieren disfrutar de una cena saludable sin tener que realizar un gran esfuerzo.
