Kousa

La receta de Kousa en airfryer es una excelente opción para aquellos que buscan preparar una comida saludable y nutritiva sin tener que usar grandes cantidades de aceite. Esta receta es fácil de preparar y contiene ingredientes saludables, como verduras y carnes magras. Esta receta también ofrece una gran variedad de sabores y es ideal para aquellos que buscan una comida rápida y fácil de preparar. A continuación, se presenta una descripción detallada de la receta de Kousa en airfryer para aquellos que quieran disfrutar de esta deliciosa comida.

Ingredientes

• 1 calabacin grande, cortado en lonchas de 1/2 pulgada
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de pimienta
• 1/2 cucharadita de comino
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo
• 1/4 taza de cebolla finamente picada
• 1/4 taza de pimientos rojos finamente picados
• 1/4 taza de tomates cherry finamente picados
• 1/4 taza de aceitunas finamente picadas
• 1/4 taza de queso feta desmenuzado

Instrucciones

1. Precalienta el airfryer a 375 grados Fahrenheit.
2. Coloca las lonchas de calabacin en un recipiente grande y agrega el aceite de oliva, la sal, la pimienta, el comino y el ajo en polvo. Revuelve para cubrir todas las lonchas con la mezcla de condimentos.
3. Coloca las lonchas de calabacin en el airfryer y cocina durante 8-10 minutos, dándoles vuelta a mitad de cocción.
4. Mientras el calabacín se cocina, prepara el relleno: en un tazón grande, mezcla la cebolla, los pimientos rojos, los tomates cherry, las aceitunas y el queso feta.
5. Retira el calabacín del airfryer y rellena con la mezcla de vegetales y queso. Vuelve a colocar en el airfryer y cocina por otros 8-10 minutos hasta que el queso esté derretido.
6. Retira del airfryer y sirve caliente. (Se puede servir acompañado de arroz blanco si gustas).

La receta de Kousa en airfryer es un plato delicioso y saludable que se prepara fácilmente y en poco tiempo. La combinación de sabores dulce y salado de los tomates y el arroz resulta muy satisfactoria. Es un plato que se puede disfrutar tanto como parte de una comida principal como una comida ligera. Además, la forma de prepararlo en un airfryer permite disfrutar de un plato crujiente y bajo en calorías. En resumen, la receta de Kousa en airfryer es una buena opción para aquellos que quieren disfrutar de un plato saludable y delicioso sin tener que pasar mucho tiempo en la cocina.