Pollo fattoush
La receta de pollo fattoush en airfryer es una forma deliciosa y saludable de disfrutar el clásico plato árabe. Esta versión ligera reduce el uso de grasa al usar una airfryer para cocinar el pollo y los vegetales. Esta receta es fácil de preparar, rica en nutrientes y una excelente opción para aquellos que buscan una comida sana y sabrosa. A continuación, se ofrece una guía paso a paso para preparar la receta de pollo fattoush en airfryer.
Ingredientes
– 1 pechuga de pollo
– 2 cucharadas de aceite de oliva
– 1/2 taza de perejil fresco, picado
– 2 cucharadas de menta fresca, picada
– 1/2 cucharadita de comino molido
– 1/2 cucharadita de ajo molido
– 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
– 1/4 taza de limón fresco, exprimido
– 1/2 taza de pan pita tostado y desmenuzado
– 1/2 taza de cebolla roja, cortada en cubitos
– 1/4 taza de pepino, cortado en cubitos
– 1/4 taza de tomate, cortado en cubitos
– 1/4 taza de aceitunas negras, cortadas
Instrucciones
1. Precalienta el AirFryer a 190°C.
2. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el perejil, la menta, el comino, el ajo y la pimienta de cayena.
3. Sumerge la pechuga de pollo en la mezcla de especias, asegurándote de cubrirla completamente.
4. Coloca la pechuga de pollo en la bandeja del AirFryer y cocina a 190°C durante unos 12 minutos, hasta que esté completamente cocida.
5. Mientras tanto, en un tazón grande, mezcla el limón, el pan pita, la cebolla, el pepino, el tomate, y las aceitunas.
6. Una vez que el pollo esté listo, colócalo en el tazón con los demás ingredientes. Revuelve para mezclar.
7. Sirve el Pollo Fattoush en Air Fryer caliente. Se puede servir como una ensalada, con pan árabe, o como un plato principal.
La receta de Pollo Fattoush en Airfryer es una receta deliciosa y saludable que se puede preparar fácilmente en casa. Se puede servir como una comida completa o como un aperitivo. El pollo se cocina hasta que esté suave y crujiente, y los demás ingredientes le dan un toque refrescante y nutritivo. Esta receta es una excelente opción para aquellos que desean disfrutar de una comida sabrosa y saludable sin tener que pasar mucho tiempo cocinando. Además, se puede disfrutar como una comida fácil y rápida para los días en los que no se tenga tiempo para cocinar. Esta receta es una excelente opción para cualquier ocasión, ya que es rica en nutrientes y es una forma saludable de disfrutar de una comida sabrosa.
